Необходимые ингредиенты:
400 гр фарша из индейки
30 гр твёрдого сыра
100 гр замороженного шпината
30 гр овсяной муки (или смолотой овсянки)
1 крупное яйцо
1 маленькая луковица
соль и перец по вкусу
смесь итальянских трав по вкусу
...и готовим
Шпинат измельчить. Лук почистить и мелко порезать. Сыр натереть на мелкой тёрке.
Соединить фарш, шпинат, лук, сыр, овсяную муку, вбить яйцо, посолить, поперчить, добавить смесь приправ и тщательно вымесить фарш до однородности.
Сформовать небольшие шарики мокрыми руками.
Разогреть сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарить фрикадельки с двух сторон до готовности.
Также фрикадельки можно запечь в духовке при 180 градусах около 20 минут.
Подавать в любимым гарниром.
Приятного аппетита!
400 гр фарша из индейки
30 гр твёрдого сыра
100 гр замороженного шпината
30 гр овсяной муки (или смолотой овсянки)
1 крупное яйцо
1 маленькая луковица
соль и перец по вкусу
смесь итальянских трав по вкусу
...и готовим
Шпинат измельчить. Лук почистить и мелко порезать. Сыр натереть на мелкой тёрке.
Соединить фарш, шпинат, лук, сыр, овсяную муку, вбить яйцо, посолить, поперчить, добавить смесь приправ и тщательно вымесить фарш до однородности.
Сформовать небольшие шарики мокрыми руками.
Разогреть сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарить фрикадельки с двух сторон до готовности.
Также фрикадельки можно запечь в духовке при 180 градусах около 20 минут.
Подавать в любимым гарниром.
Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий